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女性のあした研究所

公開座談会報告 テーマ 健康「私たちがサプリンメントを飲む理由」

健康、美容、ダイエット | 2017年9月19日

2017年7月の座談会テーマは「健康」でした。

今回は特にサプリメントの服用について30代~60代の女性6名に話を聞きました。

<参加者>

Aさん/37歳、東京都、パートタイム勤務、夫、子ども二人(小学生、保育園)

Bさん/47歳、東京都、フルタイム勤務、夫、子ども(社会人)

Cさん/53歳、千葉県、自営業、夫、子ども二人(大学生、中学生)

Dさん/56歳、千葉県、専業主婦、夫(子どもは独立)

Eさん/59歳、埼玉県、パートタイム勤務、夫、子ども(社会人)

Fさん/69歳、東京都、専業主婦、夫

 

(参加者持参のサプリメント)

現状維持と今後の予防のためにサプリメントを飲んでいます

(Aさん)体力維持のため、プロポリスを原液で買ってカプセルに詰め替えて飲んでいます。1000mlで8000円ぐらいのものを1年ぐらい飲んでいて、2本目に入りました。ママ友から勧められたのがきっかけです。

(Bさん)今は飲んでいないのですが、夫がセサミンを買っていてたまに私の分も買ってくれます。が、続かず余らせてしまっています。

(Cさん)大豆イソフラボンは40代ぐらいから摂っています。納豆が嫌いなのですが、女性には大豆イソフラボンがよいと聞いたので飲んでいます。DHA

オメガスリーは45歳すぎてからコレステロールが高いと言われ、コレステロール対策のために摂っています。チアシードはヨーグルトと一緒に食べています。ヨーグルトの味に変化がつき、プチプチとした食感が好きなので続いています。エクササイズダイエットはダイエット用に。無駄だとは思うのですがやめられません。

飲み忘れることも多いのですが、大体1か月に1袋ぐらいずつ飲んでいます。

(Dさん)40代半ばぐらいからフラコラ(コラーゲン)を飲んでいます。お肌にハリが出ているような感じがしています。2カ月に一回の定期便1か月あたり2500円ぐらいです。ユーグレナの緑汁

は野菜成分にタンパク質がはいっているということで筋力アップしたい自分にあっていると思い、飛びつきました。3か月に一度の定期便で買っていて1か月あたり1500円ぐらいです。

(Eさん)50代になってからファンケルの青汁を飲んでいます。健康診断でコレステロール値が高く、友達に「コレステロール値を下げるには野菜を摂ると良い」と言われたことがきっかけです。コラーゲンも飲んでいます。こちらもファンケルで10個入り1000円のもの。まとめて買うと安くなり、ポイントがたまるのがうれしいです。

(Fさん)年金をもらうようになり、自分のために使えるお金ができたことと、

将来健康で過ごすことで子どもたちに迷惑をかけずに済む、と考えてサプリメントを飲んでいます。ポーラの水なしで飲める粉末のコラーゲン(3か月1万円程度)、ビフィズス菌(3か月1万円), グルコサミン(森下仁丹、大正製薬、オリヒロ)、コンドロイチン,パワープラス必須アミノ酸プラスなど、すべてを毎日飲むのではなく、気が付いたときに飲むという感じ。味、粒の大きさなどの飲みやすさや価格などを判断して購入するものを決めています。

サプリメントは友達には勧めません!

(Bさん)気になっているサプリはエクオール。サイトから申し込んで体内でエクオールが生成できるかどうかの検査をしたら、エクオールを生成できていなかったので摂ってみたいと思っています。

(Fさん)サプリメントを飲むのは基本家で。外食した時にはわざわざ飲みません。サプリメントに興味のある友達とは情報交換しますが、「必要な栄養素は食事で摂りたいよね」という友達には勧めません。

 

<HERSTORY’s EYE>

■座談会:50代を境にサプリメントを摂る種類が増加。50歳以上の参加者は皆さん34種類は摂取していました。タンパク質成分入りの青汁など一つのサプリメントでいろいろな成分が摂れるものが人気でした。「サプリメントを摂っていることはあまり知られたくない」という発言があったように人知れず健康に、きれいになりたいのが女ごころ。「なんかこのごろ元気ね。」「きれいになったわね」という言葉を待っているようです。

 

 

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